6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

Cho đến ngày hôm nay, nhiều bác sĩ khuyên mọi người nên dùng nệm nước / đệm nước vì những tính năng tuyệt vời mà bạn chưa ngờ đến.

1. Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu

Nằm nệm nước mát sẽ giúp bạn co các mạch máu, khiến giảm áp lực máu và tăng không gian lưu thông khí huyết. Nhờ đó cải thiện được tốc độ lưu thông khí huyết trong cơ thể.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

Máu được phân bổ hiệu quả hơn nhiều khi nằm nệm nước mát, và nó cũng giúp các hệ cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn cũng như ổn định hơn.

2. Tăng cương hệ miễn dịch

Khi nằm nệm nước mát, cơ thể sẽ tự trở nên ấm lại, kích thích sản sinh nhiều tế bào lympho, đây là tế bào bạch cầu đóng vai trò loại bỏ độc tố, vi khuẩn và bảo vệ cơ thể khỏi các nguy hại của mầm bệnh.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

Nằm nệm nước mát là một cách tuyệt vời để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể của bạn, nhất là với trẻ em nhỏ.

3. Hỗ trợ giảm cân

Trong lúc nằm nệm nước mát, cơ thể tự sản xuất nhiệt để cân bằng, cơ thể sẽ đốt cháy một lượng nhỏ chất béo màu nâu, loại chất béo làm nhiệm vụ đốt cháy lượng calo dư thừa để tạo thêm nhiệt. Nhờ đó, khi nằm nệm nước mát thường xuyên, bạn sẽ tiêu hao thêm một lượng mỡ thừa tuy ít nhưng cũng đáng kể.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

4. Giúp đẹp da và tóc

Các nệm khác không làm da và tóc tạo được độ ẩm nhất định, nhưng nệm nước mát thì giúp da săn chắc hơn, se khít lỗ chân lông và hạn chế gây mụn trên bề mặt lưng cũng như mông.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

5. Xóa tan stress

Khi nằm nghỉ ngơi trên nệm nước mát, bão bộ được kích thích sản sinh noradrenaline – một trong những chất giúp chống trầm cảm. Bởi thế, nằm nệm nước mát sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, dễ chịu và sản khoái hơn.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

6. Gia tăng năng lượng

Khi nằm nệm nước mát, sẽ giúp tim co bóp và lưu thông máu một cách điều hòa, ổn định và dễ dàng hơn. Nên sẽ giúp cơ thể gia tăng dồi dào năng lượng. Việc nằm nệm nước mát giúp cơ thể tái hoạt động, sẽ tuyệt vời hơn khi bạn cố gắng thoát khỏi cảm giác mệt mỏi, lờ đờ sau khi tập luyệt gym hay những giờ làm việc vất vả.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

Thủy Hiếu.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe
5 (100%) 24 votes

Bình luận