6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

Cho đến ngày hôm nay, nhiều bác sĩ khuyên mọi người nên dùng nệm nước / đệm nước vì những tính năng tuyệt vời mà bạn chưa ngờ đến.

1. Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu

Nằm nệm nước mát sẽ giúp bạn co các mạch máu, khiến giảm áp lực máu và tăng không gian lưu thông khí huyết. Nhờ đó cải thiện được tốc độ lưu thông khí huyết trong cơ thể.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

Máu được phân bổ hiệu quả hơn nhiều khi nằm nệm nước mát, và nó cũng giúp các hệ cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn cũng như ổn định hơn.

2. Tăng cương hệ miễn dịch

Khi nằm nệm nước mát, cơ thể sẽ tự trở nên ấm lại, kích thích sản sinh nhiều tế bào lympho, đây là tế bào bạch cầu đóng vai trò loại bỏ độc tố, vi khuẩn và bảo vệ cơ thể khỏi các nguy hại của mầm bệnh.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

Nằm nệm nước mát là một cách tuyệt vời để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể của bạn, nhất là với trẻ em nhỏ.

3. Hỗ trợ giảm cân

Trong lúc nằm nệm nước mát, cơ thể tự sản xuất nhiệt để cân bằng, cơ thể sẽ đốt cháy một lượng nhỏ chất béo màu nâu, loại chất béo làm nhiệm vụ đốt cháy lượng calo dư thừa để tạo thêm nhiệt. Nhờ đó, khi nằm nệm nước mát thường xuyên, bạn sẽ tiêu hao thêm một lượng mỡ thừa tuy ít nhưng cũng đáng kể.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

4. Giúp đẹp da và tóc

Các nệm khác không làm da và tóc tạo được độ ẩm nhất định, nhưng nệm nước mát thì giúp da săn chắc hơn, se khít lỗ chân lông và hạn chế gây mụn trên bề mặt lưng cũng như mông.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

5. Xóa tan stress

Khi nằm nghỉ ngơi trên nệm nước mát, bão bộ được kích thích sản sinh noradrenaline – một trong những chất giúp chống trầm cảm. Bởi thế, nằm nệm nước mát sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, dễ chịu và sản khoái hơn.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

6. Gia tăng năng lượng

Khi nằm nệm nước mát, sẽ giúp tim co bóp và lưu thông máu một cách điều hòa, ổn định và dễ dàng hơn. Nên sẽ giúp cơ thể gia tăng dồi dào năng lượng. Việc nằm nệm nước mát giúp cơ thể tái hoạt động, sẽ tuyệt vời hơn khi bạn cố gắng thoát khỏi cảm giác mệt mỏi, lờ đờ sau khi tập luyệt gym hay những giờ làm việc vất vả.

6 lợi ích cho cơ thể khi dùng nệm nước tốt sức khỏe

Thủy Hiếu.

Bài viết cùng chủ đề

  • Thiền định đạt hiệu quả tốt hơn khi ngồi trên nệm nước
  • Thiền định là một bộ môn, một cách thực hành và là một lối sống rất tuyệt vời mà Đức Phật là người đã tìm kiếm và đem áp dụng cho chúng sanh để giải quyết nỗi khổ niềm đau, tìm ra con đường dẫn đến hạnh phúc và an lạc. Hiện nay, nhiều môn […]

  • Những động tác Yoga giảm mỡ bụng có thể tập trên nệm nước
  • Người ta thường nói, muốn giảm cân, tăng sức khỏe, săn chắc cơ thì cần tập thể dục. Điều này rất đúng, tuy nhiên trong điều kiện cơ thể cho phép, đôi lúc có người bị bệnh tim mạch, có nhiều bệnh không thể vận động mạnh thì cần một liệu pháp tốt hơn, đó […]

  • Các động tác phòng thể hình gym cần nệm nước lót ngồi
  • Những người muốn cơ thể đẹp, khỏe và cường tráng hay muốn giảm cân để trở nên thon gọn hơn thường vào phòng tập gym. Nhưng nếu đã gym trong một phòng tập nỏng nảy mà ngày nào cũng tập thường xuyên thì có mà hăm nóng rát hết cả vùng mông. Xin giới thiệu […]

  • Những ngày nắng nóng làm gì ngoài nằm nệm nước?
  • Trong những ngày nắng nóng, trên các trang mạng xã hội, người ta thường dùng các hình ảnh diễn tả sự nóng nực và cách giải quyết cái nắng nóng dữ dội. Một trong những cách tránh nóng trong lúc làm việc và nghỉ ngơi đó là việc sử dụng chiếc nệm nước mát cao […]

  • Hậu quả ăn 54 cây kem để ngủ ngon thay vì nằm nệm nước
  • Tại huyện Cù Châu, thuộc tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, một người đàn ông tên Quan Zheng 45 tuổi đã ăn hơn 54 cây kem đá bào để giải khát và ngủ ngon trong mùa nắng nóng tột cùng tại vùng này và đã để lại hậu quả khôn lường. Người đàn ông họ Zheng […]

Đánh giá
[Tổng: 0 Đánh giá: 0]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top

Gọi ngay!

Contact Me on Zalo